医师讲解：患有抑郁症保健护理措施

 

　　患有郁闷症仍然严峻效果到了日常的工作日子，闷闷不乐等症状，给家庭带来了沉重的义务，患有郁闷症心里孤单烦躁，似乎每天心境都不好，由于一件小事都可致使心境心烦气躁，患者应当多参加各种团体活动，关于患有郁闷症日常保健护理办法应当留神一些事项。

　　，睡觉护理。

　　郁闷症患者常拌有睡不着，以入眠困难、早醒为常见。常体现入眠前忧心如焚、焦虑不安。此刻家人应多在起身边随同、安慰及劝导，如此能使患者发作必定的安全感，焦虑心情也较易消除，对患者的睡觉或许有帮忙。患有郁闷症常伴有早醒，自杀的时刻多在清晨时分，因而对早醒的患者有必要要给药按捺，延伸其睡觉时刻。

　　第二，文娱、休闲。

　　对症状比较轻患者，应鼓励其参加一些量力而行的劳作，当患者能完结某项使命时，则给予鼓励，以增强他们的日子决心，使之感到自己仍是一个有用的人。有些郁闷患者常用不断的劳作来自惩及赎罪，这时则需劝其休息，防止过劳或发作虚脱。平常多听轻松、愉快的音乐，或是跳跳舞等，也可带患者到公园漫步，到城外活动，都包括很大的好处的。

　　第三，饮食、日子护理。

　　郁闷症患者因闷闷不乐常伴有胃口下降，有些患者想通过拒食来到达消沉身亡的意图，因而应留神加强患者的饮食护理。，患者源于心情郁闷，常卧床不起，需多留神催促其起床活动。催促及帮忙患者自理个人卫生，由于适宜的个人卫生能使患者精神振奋。

　　第四，加强心思护理，防止患者自杀。

　　患有郁闷症的患者通常都会发作自杀想法，有必要留有人随同。随同有必要是较能关心、关心患者并能体会患者的心境，通过与患者的攀谈，从中诱导患者倾诉心里的隐秘或痛苦，明晰理解患者最关心的，最必要的，最忧虑的是什么，然后尽管给予帮助解决。留神视察患者的心情改变及反常言行，如发现患者流露出厌世想法，或是郁闷现状俄然明显好转时，更应紧密观察，警觉防止患者自杀。

　　第五，改进家庭成员之间的联系，剖析除去晦气的冲击要素。

　　家是一个集体的概念，也是一个温馨的字眼，但一个不友善的家庭，或某些成员的不良倾向、不良行为不错构成某些反常冲击要素，促进疾病的构成。因而再对郁闷症患者的医治及护理上，应该让家庭成员一同剖析、寻找患者发病本源，共同除去反常冲击要素，改进家庭成员间的联系，发明一个友善的家庭环境，这是郁闷症患者家庭医治及护理的要害。

　　友谊提示：患有郁闷症的心思仍然凶猛的受到了效果，不会够忽视它，患有郁闷症非常容易发作轻生的想法，对全部事物都看不见等待，家族应当给患者创立一个设施安全，舒适整齐开阔的疗养环境，给予她们许多的关心和照料。

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