自闭症儿童睡眠困难怎么办 四项措施主动应对

　　自闭症关于孩子的损害有特别大，仅仅从睡觉妨碍来说，就不利于孩子的生长和发育，因而说家长需求培育孩子的睡觉习气，在逐渐的探索傍边，渐渐让孩子养成优异的睡觉习气，通过四项办法，等待或许给孩子的睡觉带来必定的质量，虽然没影响孩子的身心发育。

　　许多自闭症儿童都包含睡觉的妨碍，自闭症儿童不甘愿去睡觉，大概是不甘愿躺在床上，早晨的时分又抗拒起床，常常在睡梦傍边显现尖叫的状况，或许很早就醒来，每天只能睡几个小时，这对自闭症儿童的身心发育使得病情严重，下面咱们来看一下四点应急办法。

　　点是，自闭症儿童的家长不错在孩子的睡前做一些有利于睡觉的活动，比如在睡前的一个小时不要做过于较大动作的活动，不错放一些轻柔的音乐给孩子听，或许让孩子静静地看一些喜爱的电视节目，就要让孩子坚持出色的心里平静.

　　第二点是，要保证在睡觉的时刻，不要让孩子有感官上的冲击，要坚持室内肯定的安静，不要有没必要的噪音，不要有没必要的滋味和情形等等，虽然是之前不要给孩子喝一些含有咖啡因的饮料，孩子的房间要选用比较柔软的灯火.

　　第三点是，在睡前的五要让孩子做一些他应该做的事情，除此每天要做一些头部和脚部的按摩，让孩子的心思生理得到透彻的放松，是孩子焦虑的心情得到开释，如此孩子简略更快地进去梦乡。

　　最后一点是要树立睡觉的连锁反应，即孩子在喝东西吃东西，洗澡洗脸等，包含刷牙上床听喜爱的故事等等，要给孩子一套的连锁反应，让孩子逐渐地合适这一套，并缓慢的构成必定的规则，和睡觉联系起来，构成必定的条件反射。

　　自闭症关于孩子的损害有特别大，仅仅从睡觉妨碍来说，就不利于孩子的生长和发育，因而说家长需求培育孩子的睡觉习气，在逐渐的探索傍边，渐渐让孩子养成优异的睡觉习气，通过四项办法，等待或许给孩子的睡觉带来必定的质量，虽然没影响孩子的身心发育。

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