怎么有用控制疑病症

　　怎么有用控制疑病症?疑病症是现代社会越来越普遍的一种心理疾病，尤其是最近几年受到疑病症困扰的人们的数量可能许多，那么怎么有用控制疑病症呢?青岛安宁医院精神科的医师为咱们做详细的了解。

　　怎么有用控制疑病症

　　一、调适疑病心理。通过心理引导，帮助疑病症患者改进对疾病和健康的过错认知，是消除疑病症状的最佳办法，一般自我效果较差，必要心理医师辅助，一般选用认知领悟疗法的效果较好。临床上常用的支撑性心理疗法效果不错。

　　二、消除疑病顾忌。疑病症患者最早要做一次全面、详尽的体格查看和必要的化验及仪器查看，根据查看效果表明其并无躯体性疾病，以消除其思想顾忌。当然查看效果可能不为患者所相信，但这个是必定是不能少的过程，当作进一步心理疗法的根本。（怎么有用控制疑病症）

　　三、消除疑病性格。疑病症患者往往具有顽固、多疑、灵敏、慎重等性格特点。遇事多想想悲观或倒运的一面，短缺自傲，这是疑病症发病的要紧的因素之一。由于这个，疑病症患者要做到胸怀广大，努力培育达观心情，提高生活信心。

　　四、转移疑病精神。消除疑病症不用需要正面进攻，也可战略转移，将耗费在疑病上头的精神，许多的转移到运动、与亲朋沟通感情，培育其他兴趣兴趣的方面，然后忘记疑病这件事。

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